Bannaí Super Aclaíochta

Cur síos

Sonraíocht

Déantar bannaí Super.Fitness de laitéis nádúrtha 100%.

b. Cabhair a neartú muscle agus cothromaíocht, soghluaisteacht agus solúbthacht a fheabhsú go héifeachtach.

Is féidir le bannaí Super finnéithe oiliúint friotaíochta éagsúla a dhéanamh, ar nós CrossFit, Yoga, Tarraingt Ups, Cumhacht ardaithe, Síneadh agus cleachtaí eile.

d. Oiriúnach do lúthchleasaithe, oibrithe oifige, díograiseoirí spóirt agus lúthchleasaithe aclaíochta do spóirt faoin aer, spórtlann agus spóirt teaghlaigh.

e. Tá bannaí sármhaitheacha folláine buan, buan, éifeachtach agus eacnamaíoch.

Cad iad na bannaí aclaíochta Super?

Is féidir banna folláine, crios spóirt nó banna neart a bheith ar an mbanda friotaíochta le haghaidh oiliúna déine, déine neart, meáchan a thomhas agus a choigeartú go ginearálta. Go minic a úsáidtear chun an cleachtadh a dhéanamh níos deacra tríd an fhriotaíocht a mhéadú a fheidhmiú le linn síneadh, nó an cleachtadh a dhéanamh níos éasca trí thacaíocht a thabhairt do chuid den chomhlachtweight.

Buntáistí

a.Afhoiriúnacht. Tá banna Super sách saor.

b.Great do Leibhéil Aclaíochta Uile. Le leibhéil frithsheasmhachta ó solas go meán go trom, is féidir leat na bannaí ceart a fháil i gcomhair do shaineolais.

c.Space Savers. Is féidir é a stóráil go héasca i do charr, i mála giomnáisiam, ar backpack nó faoi doirteal, fiú i gclub beag nó i comh-aireachta nó fiú drawer.

d.Tuaimhneacht. Is féidir é a úsáid ina n-aonar nó i dteannta le roinnt trealamh eile sa seomra aclaíochta.

Workout le bannaí sár-aclaíochta

Push-Up Pop

Banna an áit ar fud na láimhe. Tosaigh i riocht ardphlean le wrótaí faoi ghualainn, cearnóg cromáin, agus croífhostaithe. Téigh go dtí na glúine, ag coinneáil cromáin íseal. Osclaíonn lámh an phobail le chéile agus tú ag ísliú comhlacht uachtair agus cófra i dtreo an urlár Brúigh an t-urlár chun an comhlacht uachtarach a chur ar ais go pléascach agus cuir lámhaigh ar ais faoi ghualainn.

Halla Taobh

Banna sula timpeall rúitíní. Seas le cosa díreach níos leithne ná leithead cromáin (ba cheart duit teannas a bheith sa bhanna). Bend knees agus a ghlacadh leap mór ar dheis. Scuataigh agus tú ag talamh chun an tionchar a ionsú agus dul i ngleic leis an bpríosún go dtí an urlár. Déan arís trí léim go dtí an taobh clé agus dul i ngleic leis na méara ar chlé chun an urlár.

Céide na nGnó

Téigh os comhair le banna timpeall na gcosa, airm le taobhanna. Téigh i mbun croí agus bain úsáid as abs íseal chun glúine a tharraingt chun cófra. Téigh níos ísle ar ais go dtí tosú ag tosú. Leanúint ar aghaidh ag malartú le cos eile.

Clibeanna Te: bannaí sár-aclaíochta, soláthraithe, monaróirí, monarcha, mórdhíola, lascaine, i stoc